Sobrevenir horas sentados en la misma posición puede arruinar atrofiando nuestros músculos, pero que su finalidad es ejercitarse y de esta forma no lo estamos haciendo, todo lo contrario.9 comentarios en «Pausas activas en el trabajo: Beneficios, ejercicios y dinámicas para ponerlas en actos»El primer turno del entretenimiento será para el Co